Light boxing
Le light contact est une discipline dérivée du kick boxing où aucun coup n’est porté sur un partenaire ( à la touche) .
Les pratiquants utilisent donc les cibles (pattes d’ours), gants de son partenaire ou le matériel prévu pour recevoir les impacts (sac de frappe)
Envie de vous défouler sans prendre aucun coups, de tonifier votre corps ? Gauche, droite, uppercut, Gainage, abdos, pompes, saut à la corde, sacs de frappes, punching balls, vous aurez le droit à tout.
Sur fond musical, nous utilisons les techniques de combat pieds/poings cela permet de développer la coordination et la motricité corporelle.
C’est un bon défouloir et un anti-stress considérable. Alors lâchez-vous!
LES MERCREDIS 17H45-18H45 ET LES VENDREDIS 18H15 -19H15
PAS DE COURS PENDANT LES VACANCES SCOLAIRES
